COACHING & BERATUNG

Bei mir findest du 1:1 Coachings zu deinen ganz persönlichen Themen. So bietet es sich an, dort genauer hinzuschauen, wo du immer wieder an deine Grenzen stösst - wenn die Gedanken in deinem Kopf nicht aufhören zu drehen, wenn du dich nicht entscheiden kannst, oder auch eine Veränderung besser begleitet haben möchtest.

Ich arbeite viel in den folgenden Bereichen:

Persönliche Weiterentwicklung
Verbesserung der Kommunikation in Beziehungen
Regulation und besseres Verstehen von Emotionen

Dies findet in einer Vielfalt von Themen Anwendung!

Zum Beispiel:

Selbstmanagement / Persönlichkeitsentwicklung
Umgang und Zufriedenheit in der Partnerschaft
Integration in Teams
Die eigene Stärke als Mama / Papa zu finden
Veränderungsprozesse: Eltern werden
Veränderungsprozesse: Pensioniert werden
Veränderungsprozesse: Vom Mitarbeiter zum Vorgesetzten werden

Und viele mehr. Frag mich gerne unverbindlich an.

Ich arbeite mit den Modellen der Transaktionsanalyse, hier kannst du dazu mehr erfahren. Das wichtigste zu wissen ist allerdings, dass wir lösungsorientiert arbeiten: Wichtig ist es einerseits, gut in Kontakt zu kommen, und anschliessend zu verstehen, welches Problem du als Klient angehen und lösen möchtest, oder welches Ziel du hast. Wir werden immer auf dieses Ziel hinarbeiten - zum Beispiel gelassener zu werden in bestimmten Gesprächssituationen.

Zur Anzahl benötigter Coachings: Wir können zu Anfang gerne ein unverbindliches kostenloses Erstgespräch vereinbaren, um zu schauen, ob ein Coaching-Gespräch für uns in Frage kommt. Kommt es zu einem 1:1 Coaching, werden wir uns treffen - und es kann sein, dass ein einzelnes Treffen schon alles ist, was du benötigst. Und wenn du ein weiteres Thema hast, kannst du mich gerne zu einem späteren Zeitpunkt wieder kontaktieren.

Oft braucht es auch mehrere Termine, um wirklich in die Tiefe gehen zu können, da wir uns erst kennenlernen müssen. Und solche Prozesse brauchen Zeit. Ich arbeite gerne in 6 Wochen Einheiten, die wir direkt am Ende der ersten Sitzung vereinbaren können - und nach Ablauf der 6 Wochen können wir zusammen schauen, wie es weitergehen soll. Vielleicht bist du zufrieden und gehst erst mal alleine weiter, vorstellbar ist auch eine Reduktion der Häufigkeit: Noch 1-2 Treffen nach Ablauf von ein paar Wochen, damit du an deinem Thema auch wirklich dranbleibst. Oder bei Bedarf auch noch einmal eine Einheit mit 6 Sitzungen.

Ich treffe mich gerne, mindestens auch das erste Mal, live vor Ort mit dir, in den Räumlichkeiten der Avantiworkspace, Thundorferstrasse 1 in Frauenfeld. Wenn es einfacher ist können wir uns auch online via Google Meet treffen - wichtig ist mir allerdings immer die Kamera, damit wir uns sehen können.

Anker 1